Tejcukormentesen

Sziasztok! Már elég rég jelentkeztem, de van pár új recept a tarsolyomban, úgyhogy most naponta kapjátok majd tőlem a finom és egészséges kajaötleteket. Álljon itt elsőként egy remek kis hajdinás alkotás.  Nem igazán tudtam eddig sokat erről a növényről, konkrétan semmit 😀 Aztán megvettem a Természetgyógyász magazin áprilisi számát és abban megláttam, hogy a Natúrkonyha… Tovább »

Sziasztok! Ha egy gyors vacsira vágytok, akkor az egyik legjobb ötlet a szójafasírtgolyó szamba salátával. Pillanatok alatt készen van és nagyon finom. A szóját Kínában évezredek óta termesztik, onnan indult el világhódító útjára. Sokféle terméket készítenek belőle, ezek pedig nem túl drágák, ezért az elérhető élelmiszerek közé sorolhatjuk. Nagy vita van a körül, hogy most… Tovább »

Sziasztok! Talán a cím nem a legbizalomgerjesztőbb, de ami mögötte van…. (Egyébként meg nem tudom pontosan, hogy mi a kaja hivatalos neve, nálam a tűzkeresztségben ezt a nevet kapta és kész 😀 ) Biztosan mindenki emlékszik arra, hogy milyen finom volt gyerekkorunkban a menzán egy-egy kaja, aminek az ízét még most is érezzük a szánkban…. Tovább »

Sziasztok! A tegnapi receptben már jeleztem, hogy van ötletem arra, mit is kezdhetünk a kimaradt tojásfehérjékkel. Hát nem mást, minthogy kókuszszívet készítünk belőle. Néha elkap a vágy, hogy kókuszt egyek. Akkor teljesen mindegy, hogy mit, csak kókusz legyen. Erre az esetre jó megoldás ez a recept, ami szintén nem egy nagy durranás, de a maga… Tovább »

Sziasztok! Egy kis reggeli ötlet holnapra, amit valamelyik este a TV Paprika adásában láttam. Ritkán nézek tévét, akkor is inkább csak kapcsolgatok. Mostanában néhány este sikerült elcsípnem Donna Hay műsorát, amiben gyors, egyszerű és olcsó recepteket oszt meg a nézőkkel. Ez az ötlet nagyon megtetszett, volt is itthon minden hozzávaló, úgyhogy másnap reggel el is… Tovább »

Sziasztok! Múlt hétvégén a Laktóz Érzékenyek Társaságának (http://laktozerzekeny.org/) közgyűlésén voltam a klubteremben, ahol a Főtitkár Úr javaslatára szétnéztem a receptes magazinok között és találtam is két új ötletet, amit már el is készítettem (köszönöm a tippeket 😀 ). A mai a borsópürés tészta szalonnával és parmezánnal. Mindkét receptet az Ízek és érzések 2012. június-júliusi számában találtam… Tovább »

Sziasztok! Az alábbi akciós termékekre bukkantam az újságokat bogarászva: Interspar Finesse táblás csokoládédiabetikustöbbféle, 80 g549 Ft helyett 399 Ft Spar + Interspar Alpro szójaitallaktózmentesnatúr+kalcium, light, 1 l574 Ft helyett 399 Ft2012. október 04. – 2012. október 10.Az akció csak Supershop kártyabirtokosoknak érvényes! Maroni Marci gesztenyerúdlaktózmentes, gluténmentesnatúr, meggyes, 30 g69 Ft helyett 49 Ft2012. október 04…. Tovább »

Sziasztok! A reggeli napsütés után délutánra teljesen beborult – legalábbis itt nálunk. Ezért úgy döntöttem, hogy kompenzálásként egy fincsi kis sajtos-szotyis muffint készítek, ami talán visszaadja az életkedvemet. Az elkészítése hasonlóan tökegyszerű, mint egyéb bögrés testvéreinek, ennél fogva villámgyors is. Az alapanyagok egy átlag, gyakran főző család konyhájában simán előfordulnak, ezért előre nem bejelentkezett vendégek… Tovább »

Sziasztok! Egész szeptember hónapban a Tescoban a megjelölt diabetikus és gluténmentes élelmiszerek 15 % kedvezménnyel kaphatók. Menjetek és tankoljatok be 😀 Szép napot!... Tovább »

Sziasztok! Tegnap este megint átjöttek a barátaim trécselni. Most közösen készítettük el a kaját, ami nem volt más, mint egy fincsi mákos guba. A múltkor Anikónál ettünk ilyet, most is ő volt a fő irányító.  Hozzávalók (3 személyre) 6 db száraz vizes kifli 8 dl laktózmentes tej 15 dkg darált mák 15 dkg Probio sweet… Tovább »