Sziasztok!
Az elmúlt pár napban nem jelentkeztem, ami nem a nagy hónak – én szerencsére időben hazaértem Székesfehérvárról Dorogra, igaz nagy kerülővel, de biztonságosan – köszönhető, hanem annak, hogy biza összeszedtem valami fránya megfázást.
Mivel a gyógyszernek nagy ellensége, de a természetes szereknek nagy barátja vagyok, ezért a kórságot próbálom C vitaminnal, hárs és gyömbérteával kikúrálni magamból, na meg sok-sok pihenéssel (tegnap déltől ma reggel 7-ig aludtam 😀 ).
A Teaünnep (www.teaunnep.hu) oldalán az alábbi infókat találtam róluk:
A gyömbér teát már évezredek óta alkalmazzák gyógyászati célokra. A népi gyógyászat úgy tartja, hogy hatásos segítség hányingerre, megfázásra, különböző ízületi fájdalmakra és emésztési problémákra is.
A gyömbér évelő, egyszikű, gumós növény, mely elsősorban Ázsiában őshonos, de üvegházban bárhol termeszthető. Ez az egyik legelterjedtebb gyógynövény a világon, köszönhető ez annak, hogy fűszerként is igen jól használható.
A gyömbér jellegzetes illatát és ízét, a benne lévő illóolajnak, a bizabolénnek, továbbá a shogaoloknak, és a gingeroloknak köszönheti. Tartalmaz még cukrot, gyantát, gyantasavat, keményítőt, némi vitamint (B1, B2, B3, B5, B6, B9, C) és ásványi anyagot (kalcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink). Érdemes tudni, hogy a gyömbér hatóanyagainak nagy része közvetlenül a héja alatt van, így ne hámozzuk meg vastagon, inkább csak mossuk meg jó erősen.
A gyömbér tea pozitív hatásai:
– jól alkalmazható hányinger esetén (kivéve a terhességi rosszullétet),
– gyulladáscsökkentő hatású, így jó meghűlésre, torokfájásra,
– jó vértisztító,
– csillapítja az izom és ízületi fájdalmakat,
– segítséget nyújt emésztési bajoknál,továbbá jó étvágyjavító is,
– erősíti az immunrendszert,
– csökkenti a (rossz) koleszterin szintet,
– javítja a memóriát.
A gyömbér tea fogyasztása:
Aprítsunk fel egy kis darab gyömbért (előtte jól mossuk meg, vagy hámozzuk meg, de vékonyan) és főzzük meg fél liter vízben fél órán keresztül. Jól édesíthető mézzel.
Jó tudni, hogy terhes nők ne fogyasszanak túl sokat belőle, mert elősegíti a méh összehúzódását. Műtét előtt állók, két héttel a beavatkozás előtt már ne igyanak gyömbér teát, vértisztító tulajdonsága miatt. Továbbá használata előtt konzultáljanak orvosukkal a véralvadásgátlót szedők, a cukorbetegek, és a kemoterápiás kezelésben részesülők. De hosszabb ideig senki se igya orvos beleegyezése nélkül!
A hársfa tea főként a légzéssel kapcsolatos panaszokon segít. Kiváló mandulagyulladás és a különböző szájinfekciók ellen. Felső légúti hurutok, lázas meghűlés, köhögés, gyulladások esetén izzasztó hatású.
Segít a szervezetnek átvészelni a betegséget, tisztító hatása révén felgyorsítja azok lefolyását.
Továbbá enyhe vizelethajtó és jó szívzavarok ellen is.
Jelentős még stressz-ellenes és nyugtató hatása is. A hársfa virágot gyakorta használják a gyógyászatban, mint nyugtató, lazító hatású anyag. A hársfa virág egyike azon nyugtató hatású anyagoknak, amit bárki, akár hosszú ideig is használhat.
Helyezzünk a csészébe 1 db filter tasakot, vagy 2 gramm hársfavirágzatot, amit forrázzunk le 2 dl vízzel. A forrázatot lefedve állni hagyjuk, majd ízesítve fogyasztjuk. Gyermekeknek gyengébb főzetet készítsünk.
Túlzott fogyasztása megzavarhatja a szervezet hőháztartását és gyengítheti a szívet. Csak meghatározott ideig alkalmazható (maximum 7-10 nap) és indokolt esetben.”
Szóval igyatok sok teát és vegyétek elő azokat a könyveket, újságokat, amiket félretettek, mert nem volt időtök elolvasni. Az útviszonyok még ma sem túl jók, nem érdemes elindulni sehova.
Vigyázzatok magatokra és jobbulást minden sorstársamnak 😀
Üdv:
Csilla
